RSS

Zona de confort: ce este si de ce trebuie sa iesi din ea

18 Iun

303521_486672014691551_1552218233_n

Zona de confort este un concept cheie in dezvoltarea personala si profesionala. In acest post vreau sa-ti aduc cateva idei simple prin care sa intelegi mecanismele subtile din spatele conceptului de zona de confort. Sa-i dam drumul.

Zona de confort. De ce o iubim si ce ne aduce.
1. Siguranta. 2. Familiaritate. 3. Relaxare.
Acestea sunt trei beneficii majore pe care le obtinem cand stam in zona de confort.

Zona de confort. Ce nu ne aduce.
1. Diversitate. 2. Noutate. 3. Adrenalina.
Iar acestea sunt trei beneficii majore pe care nu le obtinem cand stam in zona de confort.

Zona de confort. De ce trebuie sa iesim din ea.
1. Nu invatam. Cand stam in zona de confort, nu invatam lucruri noi. Prin natura procesului de invatare trebuie sa iesim din zona de confort pentru a imbratisa idei/concepte noi. Atat timp cat nu parasim zona de confort nu permitem informatiilor noi sa patrunda in mintea noastra.zona-de-confort

2. Nu ne dezvoltam. Mai mult decat spuneam mai sus, nu obtinem noi comportamente si abilitati atat timp cat stam inchisi in zona de confort. Din nefericire (sau din fericire) singurul lucru care este constant in Univers este schimbarea. Totul se schimba. Daca nu invatam si nu ne dezvoltam, atunci involuam. Nu avem cum sa stam pe loc.

3. Riscam sa devenim prada propriilor tipare comportamentale. Nu numai ca nu invatam lucruri noi, strategii noi, insa daca stam foarte mult in zona de confort riscam sa ne obisnuim prea mult cu strategiile nostre invechite. Astfel ca involutia se accelereaza cu cat petrecem mai mult timp in zona de confort. Cu timpul dezvoltam foarte mult cinism, devenim extrem de inchisi la minte. Nu mai stiu cine a spus: “Mintile sunt precum parasutele. Functioneaza numai cand sunt deschise.”

4. Nu putem mari/creste zona de confort. Pentru mine acest aspect este cel mai important. Si este cumva un paradox: trebuie sa iesi din zona de confort pentru a crea mai mult confort, desi in sine acest lucru iti aduce disconfort. Este dezvoltare personala: mai intai te doare, apoi cand ai stapanit noul teritoriu acesta devine parte din zona ta de confort. Si tot asa.

De unde provin frustrarile? Oamenii sunt adesea frustrati pentru ca trebuie sa fie si in zona de confort, si in afara ei. In acelasi timp. Permite-mi sa ma explic, pe scurt. Totul se reduce la valori. Iar una din caracteristicile umane este ca natura noastra este duala. Valorile nu fac exceptie: dorim atat diversitate, cat si siguranta. Dorim atat adrenalina, cat si relaxare. Cand ne simtim foarte bine si totul merge bine prea mult timp, ne plictisim. Cand avem prea multa aventura in viata nu ne mai simtim in siguranta.

Fiecare om cuantifica valorile intr-un fel unic. Fiecare dintre noi avem un top al valorilor, unic. Astfel ca unii prefera sa stea mai mult in zona de confort (adora siguranta, stabilitatea, relaxarea) in timp ce altii prefera mereu sa traiasca la limita… in afara zonei de confort (adora diversitatea, adrenalina, noutatea).

In final, vreau sa-ti mai spun trei idei simple si extrem de eficiente despre cum poti iesi din zona de confort:

1. Intelege propriile tale tipare mentale, trasaturi de personalitate si tipare comportamentale. Toate acestea iti dau dimensiunile zonei de confort. Ca sa iesi din zona de confort, mai intai trebuie sa stii foarte bine care ii sunt limitele. Foloseste articole de psihologie, Analiza Grafologica sau Analiza Tranzactionala.

atrevete

2. Invata direct de la ceilalti diferiti de tine. Poti citi o carte, un articol, te poti duce la o conferinta sau poti vorbi direct cu un expert. Invata din surse neconventionale, din punctul tau de vedere. Daca esti marketer, invata de la un artist sau un medic… si invers. Invata cum fac altii lucrurile sa se-ntample.

3. Pune in aplicare ce ai invatat la punctul 2. Atat timp cat nu folosesti noi strategii pentru a face noi lucruri, ramai in zona de confort. Bineinteles, adapteaza ceea ce inveti de la altii in propria viata.

Ai grija sa-ti mentii identitatea. Tu esti tu, chiar daca mereu folosesti si implementezi strategii noi si iesi din zona de confort.

sursa: http://www.ionut-ciurea.com/

Anunțuri
 
Scrie un comentariu

Scris de pe 00000006am 053000000am, AM6000000Miercuri în Think about!

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

 
%d blogeri au apreciat asta: