RSS

Douăzeci şi două de sfaturi practice pentru a rezista manipulărilor

30 Apr

1. Încercaţi să jucaţi cu dumneavoastră înşivă, din când în când, rolul de

„avocat al diavolului”, combătându-vă propria imagine, concepţiile pe care le

consideraţi de nezdruncinat, prejudecăţile, comportamentul, sentimentele.

Veţi ajunge astfel să vă cunoaşteţi mai bine, să vă descoperiţi punctele slabe

ori rigidităţile, dar poate şi calităţi pe care nu vi le-aţi pus în valoare.

Încercaţi să vă priviţi cu alţi ochi, mereu din alte perspective, pentru a

înţelege mai bine care este părerea celorlalţi despre dumneavoastră.

2. Exersaţi rostirea unor expresii precum: „Am greşit”, „Îmi pare rău”, „E

vina mea”, „Am învăţat ceva din greşeala asta”.

3. Fiţi atenţi la perspectiva din care alţii încearcă să prezinte, să

încadreze o problemă, o situaţie, o anume opinie. Acceptând necondiţionat

premisele lor, le oferiţi din start un avantaj substanţial. Fiţi pregătiţi pentru

eventualitatea de a respinge de la bun început, în întregime, punctul lor de

vedere şi de a veni cu varianta dumneavoastră. Feriţi-vă să treceţi la

discutarea detaliilor înainte de a vedea dacă problema, în totalitatea ei, nu

este cumva greşit pusă. De multe ori agenţii de influenţă îşi atrag interlocutorul

în discuţii pe marginea unei probleme, pentru ca abia când e prea

târziu acesta să-şi dea seama că întreaga problemă era artificial creată. Spre

exemplu, după revoluţia din 1989, regimul de la Bucureşti a făcut

nenumărate presiuni asupra ziariştilor pentru discutarea articolelor pe care

ar fi trebuit să le cuprindă legea presei. Ziarele independente însă au pus

problema cu totul altfel: era într-adevăr necesară legea presei sau apariţia ei

ar fi putut justifica un nou val de cenzură informaţională?

4. Acceptaţi pierderile pe termen scurt (în bani, timp, efort, sau chiar

respect faţă de propria dumneavoastră persoană) pentru a vă păstra

independenţa. Lăsându-vă atraşi cu uşurinţă de mirajul unor avantaje

imediate, puteţi cădea în capcane foarte periculoase, iar suferinţa produsă

de apariţia disonanţei cognitive va fi incomparabil mai mare decât cea

provocată de nemulţumiri sau de necazuri trecătoare. Acceptaţi micile

pierderi şi gândiţi-vă că ele vă sunt învăţătură de minte pentru a nu mai greşi

în viitor.

5. Puneţi imediat piciorul în prag atunci când sunteţi nemulţumit, agasat,

sau când suferiţi din cauza comportamentului unei persoane apropiate.

Exersaţi-vă în a spune:,,Pot trăi şi fără dragostea (prietenia) ta, chiar dacă la

început îmi va fi greu. Dacă vrei să mai fim împreună (prieteni), încetează să

mai faci lucrul ăsta şi obişnuieşte-te să faci asta”, sau: „Pot supravieţui fără

favorurile dumneavoastră, dacă vreţi să rămânem în relaţii bune, gândiţi-vă

să mă trataţi cu mai mult respect” ş.a.m.d. În caz că nu sunteţi luat(ă) în

serios, chiar după avertismente repetate, pregătiţi-vă să vă detaşaţi

(despărţiţi) total de persoana respectivă.

6. Evitaţi întotdeauna să luaţi hotărâri pripite, mai ales în situaţii care vă

sunt neclare. Mulţi agenţi de influenţă exagerează graba cu care trebuie să

răspundeţi, presându-vă, pentru a nu vă da timp de gândire. Judecaţi

problema la rece, luaţi-vă un răgaz suficient, căutaţi surse suplimentare de

informaţii asupra subiectului şi abia apoi puneţi-vă semnătura.

7. Întotdeauna când ceva vi se pare neclar, insistaţi cu întrebările până ce

vă lămuriţi complet. Nu-i lăsaţi pe agenţii de influenţă să vă facă să vă simţiţi

prost şi astfel să vă reducă la tăcere, în foarte multe cazuri, explicaţiile

superficiale sunt semne ale unor tentative de manipulare, dar şi ale

superficialităţii şi incompetenţei celui chipurile atotştiutor.

8. Exersaţi-vă în descifrarea sensurilor ascunse ale lucrurilor sau

situaţiilor întâlnite la fiecare pas, indiferent cât de banale ar părea: rolul

uniformelor, substratul diverselor relaţii interper-sonale, intenţiile reale ale

diverşilor vorbitori, rolul nescris al unor legi şi regulamente. Încercaţi să vă

explicaţi ce s-a urmărit prin promovarea unor anumite concepţii

arhitectonice, care sunt tentativele de manipulare prin afişarea diverselor

simboluri sau sigle, ce interese se ascund sub unele alianţe de circumstanţă,

prin ce mijloace este obţinut acceptul sau ataşamentul unora sau al altora

faţă de anumite idei, organizaţii sau lideri, cum acţionează asupra individului

presiunea grupului social din care face parte, ce se poate citi printre rânduri

în articolele din ziare ş.a.m.d. Poate fi un joc interesant, dar şi foarte util.

9. Fiţi atent(ă) la regulile impuse de gazde, atunci când sunteţi în rolul

oaspetelui. Uneori respectarea instinctivă a acestora (pentru a nu da dovadă

de impoliteţe) vă poate limita drastic libertatea de exprimare, de acţiune şi

chiar de alegere. Priviţi cu detaşare regulile de protocol, respectaţi-le, dar nu

într-o asemenea măsură, încât să renunţaţi la a vă mai expune deschis

părerile. Încercaţi din când în când să jucaţi rolul nonconformistului. Reacţiile

celor din jur vă vor putea demonstra dacă au sau nu intenţii ascunse.

10. Nu acordaţi credit soluţiilor simple în cazul unor probleme personale,

sociale sau politice complexe.

11. Amintiţi-vă că nu există dragoste sau prietenie totala, necondiţionată,

din partea unui străin, la prima vedere. Fiţi foarte atenţi la cei care încearcă

să vi se „bage sub piele” şi încercaţi să aflaţi ce anume urmăresc să obţină

de la dumneavoastră. Însă chiar şi în cadrul relaţiilor obişnuite de prietenie

sau de iubire, reţineţi că acestea pot fi verificate numai în timp. De

asemenea, este imposibil ca ele să reziste dacă unul numai dă, iar celălalt

doar primeşte. Încrederea, adevărata dragoste sau prietenie au la bază

reciprocitatea şi respectul faţă de celălalt.

12. Dacă ajungeţi într-o situaţie socială nouă, într-un anturaj nou, într-o

companie nefamiliară, încercaţi imediat să aflaţi de pe ce poziţie puteţi intra

în contact cu cei din jur şi care sunt principalii agenţi de influenţă ai grupului.

Intraţi pe „lungimea de undă” a acestora, aflaţi cât mai multe amănunte

despre ei, „citiţi-le” preferinţele, orgoliile, preocupările, flataţi-i dacă e cazul,

încercaţi să descifraţi ce urmăresc şi apoi căutaţi soluţiile cele mai bune

pentru a rezolva problemele ce se pot ivi.

13. Evitaţi situaţiile total nefamiliare, în care nu vă puteţi manifesta

libertatea de acţiune sau de exprimare. Dacă totuşi vă aflaţi într-o asemenea

situaţie, începeţi cu testarea limitelor ce vă sunt impuse. Acceptaţi un preţ

mai mic pentru a vă elibera, în loc să vă supuneţi unor suferinţe greu de

suportat pe care vi le-ar putea provoca rămânerea într-o astfel de situaţie.

14. Nu vă dezvăluiţi sentimentele, dorinţele ascunse, slăbiciunile sau

limitele în faţa oricui. Amintiţi-vă că, uneori, chiar şi cel mai bun prieten vă

poate trăda sau vă poate exploata cu ajutorul acestor destăinuiri.

15. Obişnuiţi-vă cu momentele de detaşare emoţionaă, mai ales atunci

când doriţi să analizaţi cu atenţie ă anumită problemă. Exersaţi-vă în

păstrarea calmului şi a sângelui rece, în confruntările cu cei care încearcă să

va manipuleze. De foarte multe ori ei urmăresc să vă enerveze special

pentru a vă crea momente de vulnerabilitate de care să se folosească în a vă

îngenunchea.

16. Nu vă lăsaţi la cheremul lăcomiei şi al satisfacerii orgoliului personal.

Agenţii de influenţă ştiu foarte bine cum să vă exploateze aceste slăbiciuni

pentru a profita de pe urma dumneavoastră sau chiar pentru a vă supune în

cele din urmă. Rezistaţi ademenirilor, linguşelilor, bârfelor, iar dacă vă simţiţi

nesigur(ă) şi nu ştiţi cum să procedaţi, gândiţi-vă la persoana pe care o

consideraţi un exemplu de onestitate şi stăpânire de sine şi imaginaţi-vă cum

ar proceda aceasta în locul dumneavoastră.

17. Acceptaţi schimbul de idei, analizaţi la rece opiniile sau concepţiile ce

nu coincid cu ale dumneavoastră, mai ales când sunt susţinute de

argumente concrete, încercaţi să vă puneţi în locul celor cu care vă

confruntaţi ideile, pentru a vedea mai bine unde greşesc ei sau unde greşiţi

dumneavoastră.

18. Identificaţi momentele în care simţiţi un sentiment de vină şi încercaţi

să-i aflaţi originea. Vedeţi dacă nu vă este indus în mod artificial pentru a vă

determina să acţionaţi într-un anume fel. În general, nu luaţi decizii pentru a

scăpa de sentimentul de vină. Acceptaţi-l ca pe o componentă inevitabilă a

firii umane, dar nu acţionaţi sub imperiul său.

19. Acţionaţi pe deplin conştient în toate situaţiile. Nu luaţi decizii doar

pentru că „aşa trebuie” sau pentru că aşa v-a intrat în reflex. Încercaţi să

vedeţi care anume reflexe corespund convingerilor dumneavoastră intime şi

care v-au fost impuse prin diverse tehnici de manipulare.

20. Gândiţi-vă că, uneori, consecvenţa poate conduce la rigiditate. Dacă

în urma unei analize detaşate vă daţi seama că aţi greşit, nu persistaţi în

greşeală doar de dragul consecvenţei.

21. Autorităţile legitime trebuie respectate, dar cei care se erijează în

autorităţi fără a avea legitimitate trebuie supuşi unei analize atente pentru a

vedea care sunt interesele ascunse ce îi animă şi pentru a găsi calea de a-i

respinge.

22. Vociferările sau reacţiile emoţionale nu sunt suficiente pentru

contracararea actelor de inechitate sau de injustiţie. Pentru a lupta împotriva

oricăror abuzuri trebuie să vă asumaţi deschis opţiunea şi să le înfruntaţi

până la capăt, indiferent de consecinţe.

BOGDAN FICEAC, “TEHNICI DE MANIPULARE”

Anunțuri
 
Scrie un comentariu

Scris de pe 00000004pm 008000000pm, PM4000000Vineri în Think about!

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

 
%d blogeri au apreciat asta: