RSS

Sun Gazing – Hrăneşte-te cu soare

psih.lauramaria_cojocaru:

Soarele, remediu natural!

Originally posted on Rathsa Sindariel:

Cunoaştem cu toţii expresia “şi mâine e o zi”. La ce se referă ea exact? La faptul că suntem într-o continuă mişcare, că viaţa continuă, nu se opreşte.. că indiferent de ceea ce facem noi, soarele răsare în fiecare dimineaţă. Şi suntem atât de obişnuiţi cu asta că nici nu mai băgăm de seamă întreaga sa forţă şi splendoare şi felul în care aduce la viaţă întreaga planetă. Şi o face nu dintr-o dată, pentru că ar putea distruge totul, ci gentil şi treptat, ca un tată iubitor ce este.

Cine crede că este întâmplător faptul că oamenilor le place să privească răsăritul şi apusul, va avea o mare surpriză citind acest material. Nimic nu este întâmplător în lumea creată de Dumnezeu, cu atât mai puţin soarele şi relaţia noastră cu el.

Într-un alt material s-a vorbit despre relaţia noastră cu pământul şi cum conexiunea prin picioarele goale ne poate…

View original 1,855 more words

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 031000000am, AM9000000marți în Fără categorie

 

Dictionar vesel:

Razi-cat-poti

 

Amor – Scurt atac de nebunie ce poate fi vindecat fie prin casatorie, fie prin indepartarea pacientului de cauza care i-a produs-o;

Arhitect – Cineva care n-a fost destul de barbat ca sa devina inginer, dar nici destul de gay ca sa se faca designer vestimentar; bancher cineva care iti imprumuta umbrela lui cand afara e soare si apoi ti-o cere cand incepe sa ploua;

Belladonna in limba italiana – femeie frumoasa; in engleza, Matraguna – un foarte bun exemplu de sinonime J;

Boy scout – un copil imbracat ca un tampit sub comanda unui tampit imbracat ca un copil;

Consultant – cineva care foloseste ceasul sotiei tale, iti spune cat e ceasul si apoi iti cere bani pentru asta;

Dans – frustrarea verticala a unei dorinte orizontale;

Diplomat – cineva care-ti spune sa te duci dracului intr-un fel care te face sa-ti incepi ziua cu dreptul;

Dragoste (love) – cuvant din 4 litere, 2 vocale, 2 consoane si 2 idioti;

Durere de cap – metoda contraceptiva cea mai des folosita de femei;

Economist – un expert care va sti maine de ce ceea ce a prezis ca se va intampla ieri nu s-a intamplat azi;

Fidelitate – o puternica mancarime cu interdictia de a te scarpina;

Indiferenta – atitudine adoptata de o femeie catre un barbat care n-o intereseaza; interpretata de barbat ca ‘se lasa greu';

Intelectual – cineva capabil sa se gandeasca mai mult de 2 ore si la altceva decat la sex;

Munca in echipa – posibilitatea de a da vina pe altii;

Nevasta – femeia care te incanta o luna si te descanta toata viata;

Nimfomana – termen aplicat de fiecare barbat oricarei femei careia ii place mai mult sexul decat lui;

Prieten – definitia unei persoane de sex opus care are acel ‘Nu stiu-ce’ care elimina orice dorinta de a incerca vreodata sa te culci cu el/ea;

Preot – cineva caruia toti ii spun ‘parinte’, in afara de copiii lui, care ii spun ‘domnule';

Programator – cineva care rezolva o problema pe care nu stiai ca o ai intr-un fel pe care nu-l intelegi;

Psiholog – cineva care se uita la oricine altcineva cand o femeie frumoasa intra in incapere;

Statistician – cineva care e bun la cifre dar nu are pic de personalitate ca sa fie inginer;

Usoara – termen aplicat oricarei femei care are aceeasi morala sexuala ca a unui barbat.

Salvează râsul românesc!
sursa: www.FunkyDonkey.ro & www.Facebook.com/Bancuri

 

 

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 023000000am, AM9000000marți în Bancuri

 

Femeile si hormonii

1hormonal

Daca in clipa cand va intalniti cu alesul inimii dvs., preaplinul de fericire va opreste inima-n loc si va inmoaie genunchii, ori daca explodati de indignare din pricina unui cuvant nedrept care v-a fost adresat de un sef, un lucru e sigur: nici unul, nici celalalt nu e de vina pentru faptul ca sentimentele va dau atat de tare in clocot. Cei ce va imping intr-un asemenea haos emotional sunt propriii dvs. hormoni. Prezenti cu duiumul pe traseul vaselor sanguine, va poarta permanent incotro vor ei. In tot ce faceti si ganditi, in tot ce va determina personalitatea, particularitatile fizice si spirituale, hormonii detin un rol esential. Ei hotarasc daca va place sa faceti dragoste sau va ies cosuri pe fata, daca debordati de energie sau suferiti de stres, daca invatati usor, dormiti bine, cantariti cateva kilograme in plus, daca va place cum arata parul dvs., daca faceti copii ori suferiti de celulita, daca aveti moralul ridicat si va pastrati tineretea, chiar si la o varsta mai inaintata. Toate astea sunt doar cateva argumente pentru care merita sa vorbim despre hormoni.

Clinica din padure

In California (S.U.A.) exista o clinica pe care nu o veti gasi niciodata mentionata in materiale publicitare. De ce? Pentru ca acest asezamant condus de doctorul Bernard Kinsey nu are nevoie de reclama, locurile la tratament fiind ocupate pe un an inainte, si pentru ca in aceasta institutie de sanatate cuvantul de ordine este discretia. Cu ce se ocupa clinica doctorului Kinsey? Cu tratamentele de echilibrare hormonala destinate femeilor. Sotiile oamenilor bogati si influenti, femeile cu o cariera de succes, vedetele obosite care au nevoie de o refacere rapida isi gasesc in acest asezamant, situat nu departe de Los Angeles, rezolvarea. Tratamentele, desi se bazeaza pe ultimele descoperiri in materie de endocrinologie, nu se fac cu medicamente chimice de ultima generatie, ci sunt surprinzator de apropiate de cele naturiste. De la hrana – bazata aproape exclusiv pe fructe si legume cat mai putin preparate – pana la orele petrecute in superbul parc care inconjoara stabilimentul, totul este orchestrat in asa fel incat echilibrarea hormonala sa se faca rapid, firesc si, mai ales, fara efecte adverse. Succesul acestui tip de tratamente combinate este exceptional. Aici se trateaza probleme din cele mai diverse, de la menopauza prematura si disfunctiile menstruale, la tulburarile de comportament sau problemele legate de viata intima. Dr. Kinsey afirma ca ceea ce face el este de fapt medicina viitorului: “Activitatea hormonala este la confluenta dintre psihic, sistemul nervos si trup. Cine va sti cu adevarat sa controleze in viitor hormonii va sti de fapt sa controleze orice boala si orice proces din organism”. Cu ajutorul tratamentelor sale de echilibrare hormonala, dr. Kinsey obtine de pe acum adevarate performante in domeniul infrumusetarii, al redarii tineretii biologice, al maririi tonusului psihic, si chiar in domeniul atat de delicat al imbunatatirii vietii de cuplu. Cum se poate ajunge la aceste rezultate vom vedea in continuare, dar inainte de aceasta, vom afla mai multe despre felul in care acesti enigmatici hormoni influenteaza viata in complexitatea ei.

Echilibrul hormonal

Cercetarile facute in ultimele doua decenii, privind influenta hormonilor asupra vietii organice si emotionale a femeii, au dus la rezultate deopotriva uimitoare si… frustrante. Nu doar sanatatea, ci si forma corporala, dinamica fizica, starile sufletesti sau chiar modul de gandire sunt decisiv influentate de catre hormoni. Iata cateva mostre in acest sens: in foarte mare masura, forma specific feminina, cu talia ingusta si bazinul larg, cu sanii plini si cu pielea catifelata, este determinata de prezenta in mari cantitati a hormonului estrogen, supranumit si “hormonul frumusetii”. Si tot acest hormon este cel care determina comportamentul feminin si senzual, in timp ce progesteronul actioneaza in sens contrar, fiind moderatorul dorintelor si cel care ocroteste organismul de o sumedenie de boli ginecologice. Apoi, mai exista hormonul tandretii (oxitocina), care determina un comportament plin de sensibilitate si afectivitate. Nu trebuie sa uitam in aceasta enumerare si testosteronul, hormonul masculinitatii, care este secretat si de femeie si care determina comportamentele impetuoase si pline de initiativa, dar si o forma atletica a corpului si o forta fizica mai mare. Iata, asadar, numai din aceasta foarte sumara enumerare, nu mai putin de patru hormoni, care, secretati in cantitati echilibrate, aduc fiecare o paleta intreaga de trairi emotionale, determina o forma armonioasa a corpului, alcatuiesc acel misterios tot numit “feminitate”, care apare din primii ani de viata si se poate mentine pana la varstele cele mai inaintate. Secretia, in proportii echilibrate, a acestor hormoni, indiferent de varsta, inseamna o sanatate “de fier”, o forma fizica si psihica de invidiat si, nu in ultimul rand, o stare daca nu de fericire, macar apropiata. Problema este ca acest echilibru hormonal este amenintat de o multime de factori, care adesea sunt prea putin cunoscuti de catre cele care ar trebui sa-i cunoasca, de unde si noianul de probleme cu care se confrunta tot mai multe dintre femeile zilelor noastre.

Dezechilibrul hormonal

Dorinta erotica e uneori navalnica, alteori lipseste total. De vina este hormonul hipofizei.

In ultimele decenii, cercetatorii au remarcat la tot mai multe femei concentratii de hormoni masculini (testosteron) mult mai ridicate decat normalul. Consecinta: aparitia hirsutismului (firele de par inestetice), disparitia la multe femei a formelor specific feminine (moda manechinelor plate si uscative este o consecinta a acestui fenomen), cresterea apetitului alimentar si chiar a inclinatiei spre viciu si violenta. Apoi, incapacitatea de a gestiona stresul psihic, la care sunt supuse tot mai mult femeile zilelor noastre, a dus la anomalii si in secretia altor hormoni, intre care cel mai important este estrogenul. Consecinta: aparitia menopauzei premature, a osteoporozei, tulburarile de ciclu menstrual, retentia de apa in tesuturi, proliferarea celulitei, ingrasarea necontrolata. De fapt, coplesitoarea majoritate a problemelor de estetica a corpului, de sanatate ori emotionale din viata unei femei au la baza si sunt mentinute de un dezechilibru hormonal. Vestea buna este, insa, ca pe de alta parte, o reechilibrare hormonala va duce la stoparea rapida sau chiar la eliminarea acestor probleme. Merita sa stim mai multe despre acest subiect, nu-i asa? Insa, inainte de a vedea care sunt modalitatile concrete pentru a atinge acest deziderat al echilibrarii hormonale, sa mai vedem care sunt grupele de risc pentru aceste probleme endocrine.

La cine apar dezechilibrele hormonale?

Exista anumite categorii de femei care sunt mult mai predispuse decat altele la dezordini endocrine si care trebuie sa faca un efort suplimentar pentru a contrabalansa aceasta tendinta. La loc de frunte se afla femeile care obisnuiesc sa recurga la medicamente, cum ar fi anticonceptionalele, antibioticele puternice (luate si atunci cand nu este cazul), pilulele minune pentru slabit, antiinflamatoarele din familia cortizonului, anabolizantele, hormonii de sinteza pentru infrumusetare (pentru cresterea sanilor, prevenirea formarii ridurilor etc.). Apoi, foarte expuse sunt femeile sedentare si cele care fumeaza, consuma regulat (chiar daca nu in cantitati mari) alcool sau cafea. O grupa de risc cu o reprezentare consistenta la nivelul tarii noastre este cea a femeilor supraactive, care indeplinesc de fapt functia de cap al familiei, sustinand financiar casa, rezolvand practic toate problemele gospodaresti si ingrijindu-se de copii. Daca sedentarismul, alaturi de excesele alimentare, genereaza o supraproductie de hormoni feminini (avand ca rezultat ingrasarea, labilitatea emotionala, starile de depresie), supraactivitatea duce la supraproductie de hormoni masculini (avand ca rezultat asprirea caracterului si a trasaturilor, estomparea formelor feminine ale corpului, adoptarea unui comportament dur si pragmatic). Acelasi rezultat apare la femeile obligate sa faca fata unui stres psihic continuu la serviciu si, eventual, acasa, care au functii de raspundere, care au trecut sau trec prin drama unui divort. De fapt, pe termen scurt mai ales, echilibrul hormonal este foarte strans legat de gradul de armonie a planului emotional, in timp ce pe termene lungi, o importanta foarte mare o capata si alimentatia, alaturi de stilul de viata. Actionand asupra tuturor acestor factori, se realizeaza si mult dorita echilibrare hormonala, asa cum vom vedea in continuare.

11 sfaturi pentru o echilibrare
hormonala rapida si eficienta

Hormonii sexuali: estrogenul, progesteronul, testosteronul

Feriti-va de produsele care afecteaza echilibrul endocrin – ne referim aici in primul rand la aditivii (E-urile) pentru ameliorarea gustului, aromei si a gradului de afanare, la zaharul alb si dulciurile care il contin, la carne (mai ales din crescatorii) si la margarina. Toate perturba pe termen lung raportul dintre estrogen si progesteron, producand in timp ingrasarea, retentia apei in tesuturi, diferite boli ginecologice.

Hraniti-va cu alimente estrogene – acestea sunt telina, mararul, uleiul virgin de masline si de floarea-soarelui, soia, germenii de grau, mierea, maslinele, condimentele ca feniculul, anasonul si chimenul. Aceste alimente prelungesc tineretea biologica, ajuta la pastrarea fermitatii sanilor si la cresterea lor, previn osteoporoza si previn tulburarile de la debutul menopauzei.

Nu! fumatului si consumului de alcool – primul dintre ele inhiba formarea de hormoni feminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice), imbatraneste si favorizeaza ridarea pielii. Cel de-al doilea, adica alcoolul, chiar consumat in cantitati mici, dar regulat, favorizeaza ingrasarea, marirea cantitatii de tesut adipos, accelereaza procesele de imbatranire.

Consumati vitamina E – pe care o gasim in cantitati mari in catina si in uleiul de catina, in masline si in uleiul de masline, in soia, in nuci si in semintele de floarea-soarelui. Aceasta vitamina este un excelent tonic al glandelor sexuale, prelungind tineretea, prevenind menopauza prematura si infertilitatea.

Evitati antinconceptionalele si pilulele chimice de slabit – si pentru a va da singure seama de ce este necesar acest lucru, cititi de pe prospectul acestor medicamente lista de reactii adverse.

Mancati pe perioada menstrelor, exclusiv vegetarian – nu doar ca acestea vor dura mai putin si vor fi insotite de mai putine crampe si hemoragii, dar veti evita si probleme cum ar fi: retentia de apa, apetitul necontrolat, irascibilitatea, aparitia unor probleme ginecologice, cum ar fi chistul ovarian, nodulii mamari, fibromul etc.

Forma trupului se datoreaza hormonilor. Tot ei sunt de vina atunci cand femeile isi pierd silueta

Feriti-va de radiatiile electromagnetice – adica nu dormiti in camere cu aparate electrice in functiune, evitati sa purtati celularul in zona bazinului (in special a ovarelor), nu pierdeti serile in preajma aparent inofensivului televizor. Studii recente arata ca expunerea indelungata la aceste radiatii perturba activitatea hormonala.

Folositi plantele medicinale feminizante – au efecte similare anumitor hormoni (dar fara efecte adverse), favorizand dezvoltarea caracterelor corporale feminine, impiedicand aparitia osteoporozei si a menopauzei premature, prevenind hirsutismul. Plante din aceasta categorie sunt inflorescentele de salcie, semintele de marar, semintele de fenicul si, mai ales, radacina de lemn-dulce, careia i-am acordat un spatiu special in acest articol.

Evitati certurile si limbajul agresiv – un studiu facut de o universitate suedeza arata ca in timpul unei aparent banale dispute pe un ton mai ridicat, in organism are loc o adevarata furtuna hormonala. Nivelul testosteronului (hormonul combativitatii si agresivitatii) creste brusc, pentru ca jumatate de ora mai tarziu sa scada rapid, producand o stare de sfarseala si de depresie nervoasa. Repetarea acestui “tratament” are ca efect asupra femeii nu doar modificari nedorite de comportament, ci si tulburari de dinamica sexuala (intre care frigiditatea este pe primul loc), iar in timp, chiar modificari corporale, in sensul masculinizarii excesive.

Cultivati placerea de a avea grija de dvs. – rezervati-va macar o zi pe saptamana pentru a va ingriji pielea si tenul, pentru a face un minimum de gimnastica de intretinere, pentru va relaxa si infrumuseta prin orice alta metoda. Dincolo de efectul imediat, concret al acestor demersuri, acestea vor contribui la mentinerea unui echilibru psihic care va avea pe termen lung un efect excelent asupra activitatii hormonale.

Beneficiati de efectul terapeutic al atingerilor si mangaierilor – cercetari clinice au aratat ca mangaierile, indiferent daca sunt daruite sau primite, duc la o crestere rapida in corp a nivelului de estrogen si de oxitocina, adica cei doi hormoni ai feminitatii, care induc un comportament tandru si afectuos. Mai mult, aceste atingeri favorizeaza dobandirea si mentinerea unei stari de calm, (re)dobandirea echilibrului sufletesc.

5 exercitii cotidiene impotriva nervozitatii

Asezati-va confortabil, inchideti ochii si concentrati-va asupra corpului, in special asupra zonelor tensionate, care va fac probleme. Imaginati-va ca se relaxeaza si ca durerile trec.

Inspirati incet pe nas, lasand aerul sa patrunda mai intai in abdomen, pana ce se umfla. Cand expirati, dati aerul afara pe gura.

Incordati-va succesiv degetele de la picioare si muschii gambelor, apoi relaxati-le. Faceti la fel cu toate grupele musculare ale corpului, abdomen, fese, brate, antebrate, piept etc. pana ajungeti la fata.

Ridicati-va in picioare, respirati de 4-5 ori profund, apoi intindeti-va cat puteti, cu bratele ridicate in sus.

Coborati bratele foarte incet in jos, apropiind cat mai mult omoplatii.
Un sfat

Va simtiti iritate, dormiti prost, va supara ciclul? Faceti o cura de magneziu. Acest oligoelement stabilizeaza dispozitia si potoleste accesele de emotivitate.
Ca sa nu va ingrasati inaintea ciclului menstrual

Diminuati…

consumul de sare, care favorizeaza retentia apei in organism. Eliminati alimentele sarate, precum branza, mezelurile, biscuitii si grisinele, zaharurile rapide care se afla in prajituri, ciocolata, Coca-Cola si alte bauturi acide.
Preferati…

cerealele complete: fulgii de porumb, ovaz, orez etc., consumati la micul dejun. Se asimileaza cel mai incet.

legumele verzi: de preferinta fierte. Excesul de cruditati provoaca balonari intestinale.

fructele: mai ales sub forma de compot.

 

Sursa: http://www.formula-as.ro/

 

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 045000000am, AM9000000marți în Think about!

 

Care sunt semnele dezechilibrelor hormonale si cum sa le tratezi?

2hormonal

Cand si de ce se produc schimbarile hormonale pronuntate la femei?

In cazul femeilor, cele mai pronuntate schimbari se produc in jurul varstei critice de 40-50 de ani, insa o parte dintre modificari incep sa se faca resimtite inca de prin a doua jumatate a decadei 3 a vietii. Exista si femei care sufera simptome hormonale chiar de mai devreme, ceea ce poate fi corelat cu stilul nostru de viata, cu alimentatia, dar si cu poluarea, toxinele si xenoestrogenii (substante chimice care actioneaza ca estrogenul in corpurile noastre) la care suntem expusi zilnic.

Pe Dr. Oz l-am auzit spunand un lucru foarte frumos despre hormonii corpului. El gandeste ca acestia sunt un fel de instrumente muzicale ale unei orchestre, in care fiecare isi canta partitura pentru a crea concertul perfect. Asta pana cand unul o ia fals si strica intreaga melodie.

Ceea ce este cel mai dificil in cazul depistarii problemelor hormonale este faptul ca nu prea asociem starea proasta de sanatate automat cu un dezechilibru hormonal. Daca insa avem norocul de a da peste un medic competent si prevazator, caruia ii expunem mai multe dintre simptomele noastre – precum ingrasarea, pielea uscata, parul uscat sau lipsa de energie chiar daca bem energizante – acesta cel mai probabil va face corelatii si ne va trimite sa ne facem un test al nivelurilor hormonilor tiroidieni.

Nimeni nu ar trebui sa fie subjugat problemelor hormonale netratate. Anumite persoane vor avea nevoie de ingrijire medicala, in timp ce altii pot adresa problema cu simple modificari ale stilului de viata, insa tin sa subliniez faptul ca aproape toate sunt tratabile!

Din acest motiv, pentru sanatatea si linistea ta, am decis sa scriu un fel de ghid al celor mai comune simptome ale dezechilibrelor hormonale, pe alocuri si ceea ce poti face pentru a le readuce in starea de armonie.

Care sunt simptomele unui dezechilibru hormonal?

Exista o multitudine de semne care ne pot pune pe ganduri in privinta situatiei noastre hormonale. Daca te regasesti intr-o parte dintre acestea sau daca testele de sange au aratat deja anumite neregularitati, atunci te sfatuiesc sa consulti un medic si sa actionezi in consecinta. Nu exista niciun motiv de disperare.

Estrogen

Daca ai mai multe kilograme in plus, sansele sa ai un nivel crescut de estrogen sunt destul de mari. Celulele adipoase produc hormonul, prin urmare o persoana cu probleme de greutate va secreta prea mult estrogen in organism. Aceasta poate reprezenta o problema serioasa intrucat excesul de estrogen poate determina aparitia cancerului de san sau cancerului uterin.

In timpul menopauzei, pe de alta parte, toate femeile sufera o scadere naturala a nivelurilor de estrogen, alaturi de intrega gama de efecte secundare pe care menopauza ne-o aduce in viata, de la bufeuri pana la dureri de cap si dureri articulare.

In privinta kilogramelor in plus, nu cred ca mai trebuie sa mentionez cam ce ar trebui sa faci pentru inceput: sport si o alimentatie adecvata! Scaderea in greutate poate imbunatati nivelurile de estrogen si poate in acelasi timp sa reduca si riscul dezvoltarii cancerului.

O femeie supraponderala sau obeza aflara la menopauza care pierde numai 5% din greutatea sa isi poate scadea riscul aparitiei cancerului de san cu pana la 50%.

De asemenea, desi am citit o multime de studii pro si contra ideii conform carora alimentele ce contin fitoestrogeni ar putea creste nivelul de estrogen secretat natural, este bine ca daca ai deja probleme, sa te feresti de ele. Parererile sunt impartite, dar mai bine te asiguri ca nu faci un rau decat sa regreti. In aceasta categorie intra de exemplu soia, pe care oricum nu as recomanda-o avand in vedere ca in magazinele noastre se gaseste aproape exclusiv sub forma procesata si modificata genetic.

In cazul femeilor care trec prin menopauza, exista cateva dovezi cum ca suplimentele din plante precum hamei si lumanarele (cimicifuga racemosa) ar putea ajuta la eliminarea simptomelor. Dar daca simptomele deja ajung sa iti afecteaza viata de zi cu zi, atunci va trebui sa te adresezi medicului pentru a-ti oferi terapia hormonala adecvata.

Testosteron

In anii ce preceda menopauza, o femeie va suferi o scadere in nivelul de testosteron intrucat ovarele si glandele suprarenale scad productia hormonilor sexuali. Acest lucru poate fi o explicatie pentru care multe femei traiesc acea odioasa scadere a libidoului in timpul acestei perioade din viata lor. Excesul de testosteron insa, poate fi un rezultat al unei afectiuni denumite sindromul ovarelor polichistice (PCOS), dintre ale carui simptome mai pot mentiona si cicluri menstruale neregulate, alopecia de tip masculin, ingrosarea vocii si pilozitate crescuta.

Aceasta problema poate fi adresata din mai multe perspective. Daca este preocupata de scaderea libidoului (si banuiesc ca esti si daca nu esti tu, partenerul tau este cu siguranta) incearca sa incorporezi in alimentatia ta mai multe alimente bogate in zincstridii si seminte de susan. Zincul pare a fi legat de nivelurile de testosteron, dar va trebui sa discuti si cu medicul tau pentru a te sfatui in legatura cu suplimentele pentru testosteron.

Pentru tratarea ovarelor polichistice, doctorul s-ar putea sa iti recomande sa administrezi anticonceptionale ce contin hormoni sintetici care reduc productia de testosteron. La fel de importanta este si evitarea alimentelor ce contin zahar procesat si alti carbohidrati de proasta calitate (rezistenta la insulina se pare ca este legata de cresterea productiei de testosteron), dar si includerea mai multor fibre in dieta (fibrele combat spike-urile de glicemie si promoveaza eliminarea excesului de zahar din organism).

Melatonina

Nivelurile scazute de melatonina, hormonul responsabil cu mentinerea ritmului circadian normal, sunt asociate cu un somn de proasta calitate si depresie. Organismul nostru produce mai putina melatonina odata cu avansarea in varsta, ceea ce ar putea explica de ce anumiti adulti intampina mai multe dificultati in a adormi decat copiii lor.

Daca te straduiesti sa mai pui si tu geana pe geana si sa adormi, incearca sa iei 5 mg dintr-un supliment de melatonina cu o ora sau doua inainte de culcare.

Grelina si leptina

Iti plange stomacul? Iti chioraie matele, mai pe romaneste? Asta se intampla din cauza grelinei, produse in stomac, care ii transmite semnale creierului cum ca ti-e foame. Dupa ce mananci, leptina preia legatura si anunta creierul ca esti satula. Daca acesti 2 hormoni nu se sincronizeaza, este posibil sa pierzi abilitatea de a recunoaste momentul in care corpul tau este satul, iar ca rezultat desigur ca vei manca mai mult decat este nevoie.

Incearca pe cat posibil sa dormi atat cat are nevoie organismul, deci da, punctul anterior legate de melatonina este strans legat si de acesti hormoni care iti determina senzatia de foame si cea de satietate. Un studiul al Universitatii Stanford a descoperit ca restrictiile de somn devenite obiceiuri (5 ore de somn in schimbul celor 7-8 ore recomandate) cresc nivelurile de grelina cu aproape 15%, scad nivelul de leptina cu aproximativ 15,5% si sunt direct asociate cu ingrasarea. Nimic nou sub soare as spune eu, lipsa de somn conduce la ingrasare.

Alte studii au demonstrat ca exercitiile fizice si reducerea stresului pot sustine mentinerea la niveluri normale a grelinei.

Hormonii tiroidieni

Hormonii tiroidieni regleaza cat de rapid arzi caloriile. Deja banuiesc ca te incita aceasta informatie. Afla ca una din zece femei nu produce suficienti astfel de hormoni – o afectiune cunoscuta si sub denumirea de hipotiroidism de care cu siguranta ai auzit, ceea ce poate conduce adesea la ingrasare, depresie si oboseala.

La extrema cealalta se afla hipertiroidia, care se manifesta printr-o eliberarea prea mare a hormonilor tiroidieni, cauzand simptome precum anxietatea, batai de inima rapide, transpiratie in exces si chiar diaree.

Daca suferi de hipotiroidism, o pastila ce inlocuieste hormonii tiroidieni te poate ajuta sa iti corectezi aceste dezechilibre. De asemenea, consumul de ceapa te poate ajuta in acest sens. Aceasta leguma contine kaempferol, un compus care poate determina productia hormonilor secretati de glanda tiroida.

Daca insa ai o glanda tiroida superactiva, doctorul iti poate prescrie unul dintre multime de tratamente, de la iod radioactiv – pentru incetinirea productiei de hormoni – pana la inlaturarea chirurgicala a glandei tiroide. Majoritatea pacientilor raspund bine la aceste tratamente daca ele le sunt adecvate.

Aldosteronul

Aldosteronul regleaza raportul de clorura de sodiu (sare) si apa din organism. Insa o afectiune denumita stenoza artere renale – o subtiere a vaselor de sange care alimenteaza rinichii – poate declansa eliberarea acestui hormon, cauzand o crestere a tensiunii.

Ceea ce poti face este sa duci un stil de viata prietenos cu sanatatea inimii si implicit a vaselor de sange, care cel mai probabil va aduce beneficii si sanatatii rinichilor. Redu pe cat posibil consumul de sare, fa sport si renunta la fumat.

Cortizolul

Despre cortizol am tot auzit in ultimii ani, se pare ca este motivul principal pentru multe dintre afectiunile zilelor noastre, una dintre ele fiind chiar ingrasarea sau incapacitatea de a slabi. In momentul in care esti in tensiune permanenta, nivelul cortizolului creste foarte mult pentru a-i oferi organismului tau o doza rapida de energie. Stresul cronicizat, insa, iti poate mentine cortizolul crescut continuu – o stare in care nu cred ca vrei sa te afli avand in vedere ca acest hormon suprima sistemul imunitar si este pus in legatura cu acumularea de grasime abdominala.

Desigur ca solutia aici pare destul de simpla: relaxeaza-te! Incearca sa iti inchizi ochii si sa respiri adanc timp de 3 minute tinand o mana pe piept si una pe zona stomacului. Odata ce te vei calma, si cortizolul iti va scadea.

Ingrasarea

Ingrasarea poate fi unul dintre semnele problemelor hormonale si probabil ca este problema care de cele mai multe ori ne si determina sa mergem sa ii facem o vizita medicului. Desigur ca in acest sens cel mai simplu ar fi pentru inceput sa iti revizuiesti alimentatia si stilul de viata si sa faci demersuri pentru a adopta obiceiuri sanatoase.

Grasimea abdominala si pierderea masei musculare

In momentul in care sistemul tau endocrin se afla sub o stare de stres, in organismul tau nu se mai produc suficienti hormoni de un anumit tip si se produc prea multi hormoni alte tipuri, precum cortizolul mentionat anterior. Acest lucru determina ca organismul tau sa depoziteze grasimea pentru o intrebuintare ulterioara, ceea ce va conduce la crearea unor depozite de grasime in jurul abdomenului ca semn al unor glande suprarenale obosite.

Scaderea libidoului

Unul dintre simptomele cele mai evidente ale dezechilibrelor hormonale este libidoul scazut, care poate spre surprinderea ta, incepe cu un somn neadecvat. Fara un somn de calitate, productia hormonilor sexuali poate scadea. Desigur, cauzele libidoului scazut pot fi multe, dupa cum am mentionat si anterior cele legate de scaderea testosteronului, insa un prim pas ar fi sa ai grija ca somnul pe care il ai sa fie de calitate.

Oboseala

Nu poti functiona bine pe parcursul zilei daca nu iti oferi un stimulent de energie inca de la prima ora? Simti cumva ca dupa-amiaza ai trage un pui de somn zdravan? Sunt aproape sigura ca stii ca acea stare de letargie, incapacitatea de concentrare si mintea incetosata nu reprezinta o stare naturala a corpului.

Eliminarea cerealelor din dieta, spre exemplu, te-ar putea ajuta sa iti reglezi glicemia si sa te simti mai energica pe parcursul intregii zile. Daca pana si somnul este de calitate si totusi tu tot resimti starea de oboseala permanenta, atunci ar trebui serios sa iti pui intrebarea daca problemele hormonale nu ar fi cauza.

Anxietate, iritabilitate si depresie

Nu prea te simti in apele tale? Nu dispera pentru ca inca nu este cazul sa apelezi la medicamente. Anxietatea si depresia pot fi semnele unor dezechilibre, ale unei toxicitati, surmenare la serviciu, stres in exces si cel mai probabil nu iti hranesti organismul cu ceea ce are nevoie. Dezechilibrarea nivelurilor de estrogen, testosteron si progesteron poate fi cauza pentru starile tale de indispozitie sau pierdere a controlului. Asculta-ti vocea interioara a organismului si ia masurile pe care ti le cere.

Transpiratia in exces

Pentru multe femei, transpiratia de pe parcursul noptii si bufeurile care creeaza disconfort reprezinta primul semn ca ceva este in neregula. Nu este momentul sa incepi vreo terapie cu hormoni, ci in prima faza incearca sa tii un jurnal cu ceea ce mananci si bei si cum te simti fizic dupa si chiar emotional. De cele mai multe ori, emotiile noastre declanseaza o crestere a temperaturii corporale. Urmatoarea data cand simti ca te cuprind bufeurile, opreste-te pentru un moment si incearca sa te aduni emotional.

Probleme digestive

Gazele, balonarea si digestia proasta sunt probleme hormonale comune care nu sunt in general asociate cu dereglari hormonale dar care pot fi asociate unor obiceiuri alimentare defectuoase precum mestecatul insuficient al macarii si mancatul in exces. In momentul in care digestia nu este la cote optime, organismul tau se afla intr-o stare de infometare intrucat nu reuseste sa isi extraga nutrientii necesari.

Poftele

Dupa ce ai mancat cu mult mai mult decat ar fi trebui sau dupa ce ai consumat o jumatate de sticla de vin dintr-un foc, te intrebi vreodata de ce ai facut asta? Cauzele comune ale poftelor si mancatului in exces pot fi reprezentate de glandele suprarenale obosite, rezistenta la insulina sau alte dezechilibre hormonale. Din nou, redu pe cat posibil consumul de zahar, alcool, lactate si greu. Starea ta fizica se va imbunatati, la fel ca si cea emotionala.

Probleme cu tenul

Acneea la femeile adulte poate fi asociata cu sindromul ovarelor polichistice, o afectiune hormonala care cauzeaza si dereglarea sau chiar lipsa ciclului menstrual datorata ovulatiei neregulate. Una dintre modalitatile de depistare a ovarelor polichistice sunt analizele de sange pentru hormoni precum prolactina si testosteronul.

Caderea parului/pilozitatea crescuta pe corp

Dezechilibrele intre estrogen si testosteron pot cauza subtierea parului, iar un nivel crescut de testosteron poate conduce la pilozitatea in exces.

Infertilitate

Femeile care sufera de ovare polichistice secreta in general cantitati mari de androgeni (inclusiv testosteron) si de toleranta scazuta la zahar care conduce la cresterea estrogenului, urmata de lipsa ovulatiei/infertilitate.

Sursa: http://www.fitbody.ro/

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 040000000am, AM9000000marți în Think about!

 

Tehnici pentru pastrarea sanatatii

Qi Gong

Vom descrie astazi cateva tehnici usoare pentru pastrarea sanatatii, inspirate din exercitiile cel mai populare practicate in Orient.

Cele 16 exercitii sunt izvorate din practici milenare ale Qi Gong-ului si sunt amintite in texte clasice de medicina traditionala chineza (TCM).

1. Parul pieptanat frecvent cu mainile sau altfel spus, trebuie sa ne facem macar la cateva zile un auto-masaj al capului:
– indoiti degetele ambelor maini ca si cum ati forma un piptene. Periati capul cu acest pieptene de 100 de ori incepanad de la frunte pana spre ceafa. Efectuati exercitiul incet si fara a apasa prea tare. Rezultatele sunt maxime daca se face dimineata. Acest masaj este benefic deoarece stimuleaza puntele de presopuntura de pe cap.
Efecte: reduce sau elimina durerea de cap, imbunatateste vederea si reduce presiunea arteriala.

2. Fata usor masata frecvent: – frecati ferm palmele una de alta pana cand se incalzesc si apoi puneti-le usor pe fata, avand degetele mijlocii de-o parte si de alta a nasului. Incepeti sa masati/frecati usor spre frunte si apoi in lateral spre obraji. Repetati timp de 30 de ori, de preferat dimineata.
Efecte: se “carifica” mintea, reduce presiunea arteriala si se reduc ridurile.

3. Ochii frecvent exersati:
– in exersarea ochilor, acestia trebuie rotiti usor de la stanga la dreapta de 14 ori si apoi de la dreapta la stanga de 14 ori (usor, fara graba, altfel veti ameti putin). Inchideti apoi ochii strans de tot si deschideti-i brusc, cat de larg puteti.
Efecte: imbunatateste vederea.

  1. Urechile frecvent masate:
    – accoperiti ambele urechi cu palmele in asa fel incat degetele mijlocii aproape sa se intalneasca la ceafa. Presati usor aratatoarele peste degetele mijlocii, si apoi presati urechile si zona cefei, apasand si radicand palmele de 12 ori. Inceheiati exercitiul masand sufiecient de ferm pavilioanele urechilor timp de 1 minut. Insistati pe punctele dureroase. Faceti exercitiul cand va treziti dimineata sau cand va simtiti obosit/obosita in timpul zile sau al serii.
    Efecte: ajuta la amelioarea sau eliminarea tiuitului inurcehi, a ametelilor si a afectiunilor urechii. Deasemena ajua la imbunatatirea auzului si memoriei, indeparteaza oboseala si va readuce buna dispozitie.

    5. Dintii frecvent “pocniti”:
    – inchideti usor gura in asa muscatura sa fie usoara, fara efort. Loviti usor cu buricele degetelor ambelor maini obrazul de 24 de ori, mai intai in zona molarilor/ maselelor. Repetati pentru zona dintilor din fata tot de 24 de ori.
    Efecte: daca este facut cu regularitate va imbunatati sanatatea dintilor si veti putea rari vizitele la dentist.

    6. Limba sa atinga des cerul gurii:
    – puneti varful limbii pe cerul gurii sau lingeti usor cu varful limbii cerul gurii, acolo unde energiile Yin si Yanga merg sa se uneasca. Atunci cand faceti acest exercitiu (atat cat de des puteti.. mai ales atunci cand vreti sa va linistiti) indreptati-va atentia la zona de sub limba ca sa simtiti cum saliva se secreta incet.

    7. Saliva inghitita frecvent:
    – atunci cand limba linge cerul gurii, glandele salivare de sub limba secreta o mai mare cantitate de saliva. Medicina orientala da o mare importanta salivei numind-o “fluidul de aur”, o comoara a corpului omenesc. Inghititi saliva incet spre a iriga organele, a hidrata membrele si parul, a promova digestia si absorbtia nutrientilor in sange, a imbunatati functiile intestinelor si ale stomacului. Daca aveti rabdarea necesara, asteptati pana gura vi se umple de saliva si apoi inghititi-o usor indreptand-o mental spre centrul finitei noastre (Dantian) la o palma sub ombilic in centrul abdomenului (cam unde este centru uterului la femei).

    8. Aerul stagnant din plamani expirat frecvent:
    – opriti respiratia pentru cateva momente. Inspirati adanc apoi, cat se poate de adanc, umfland pieptul si abdomenul. Ridicati incet capul, deschideti gura si expirati tot aerul inspirat, atat cat puteti de mult. Repetati exercitiul de 5-7 ori.
    Efecte: ajuta organismul sa elimine aerul stagnant din plamani, benefic in primul rand persoanelor care au o respiratie “superficiala” si nu fac prea multa miscare; deschide pieptul/bustul, fluidizeaza respiratia, ajuta la ameliorarea astmului si a durerilor de piept.

    9. Abdomenul masat frecvent:
    – intai frecati palmele pana se incalzesc si puneti-le una peste alta pe ombilic, cu palma dreapta peste cea stanga la barbati si invers la femei. Rotiti apoi palmele in sensul acelor de ceasornic timp de 36 de ori pornind de la cercuri mici la cercuri mari (ca intr-o spirala foarte deasa care incepe de la ombilic). Apoi masati in mod invers, invers acelor de ceasornic intr-o spirala care se termina la ombilic.
    Efecte: imbunatateste persitaltismul (miscarea din interiorul intestinelor), imbunatateste respiratia, elimina stagnarile de mancare in stomac sau intestine (indigestia), imbunatateste absorbtia nutrientilor din mancare, previne si vindeca bolile intestinale sau gastrice. In cazul diareei acest masaj se executa doar contra acelor ceasornicului iar in cel al constipatiilor masajul se excuta doar in sens orar.

    10. Anusul contractat in mod frecvent:
    – mai intai inspirati adanc si opriti respiratia un moment. In acest timp contractati anusul puternic si trageti in sus spre perineum. Dupa ce faceti momentul de pauza expirati incet relaxand muschii. Repetati exercitiul de 5-7 ori.
    Efecte: acest exercitiul ridica energia (Yang) in sus, ajuta in cazurile de prolaps (al anusului, uterului, vezicii urinare si intestinelor), in cazurile de fistula anala, de probleme ale prostatei sau impotenta.

    11. Membrele scuturate in mod frecvent:
    – inclestati degetele palmelor, una de alta, sufficient de puternic, lasati-le in jos si rotiti umerii cu 90 de grade de la stanga la dreapta, revenind apoi in pozitia initiala ca intr-un balans; repetati de 24 de ori. Efectuati acelasi balans tot de 24 de ori rotind umerii de la dreapta la stanga.
    – asezati-va pe un scaun si ridicati piciorul stang intins in pozitie orizontala, cu degetele de la picior in sus.. Cand piciorul este aproape drept, miscati suficient de ferm calcaiul in sus si in jos balansand in acest fel piciorul pe verticala. Schimbati piciorul repetand procedura. Repetati de 5 ori.
    Efecte: benefic pentru “intinderea” picioarelor/mainilor si intarirea incheieturilor, eliminarea stagnarilor din membre si imbunatatirea circulatiei, previn “intepenirea” membrelor si durerile de articulatii.

    12. Talpile picioarelor masate frecvent:
    – inainte de a merge la culcare, dupa ce ati spalat picioarele, le stergeti usor cu prosopul si le masati usor insistand pe punctele dureroase, daca este cazul. Masati suficient de ferm punctul din treimea anterioara a picorului, median, sub “pernite”. Masati in cercuri mici acel punct (Rinichi 1 / Ki 1- Yongquan) de 50-100 de ori. Cel mai bine este sa folositi la masaj putin ulei sau crema de masaj preferata in care ati picuat cateva picaturi de ulei essential de lavanda (din cea mai buna; picioarele dumneavostra merita cu prisosinta.
    Efecte: intarirea rinichilor, incalzirea picioarelor si imbunatatirea circulatiei, imbunatateste comunicarea dintre partile superioara si inferioara a corpului, alina ficatul si imbunatateste vederea si echilibrul hormonal, este relaxant pregatindu-va pentru un somn bun. Mentorul meu din Romania ne spunea la primele sedinte de medicina traditionala orientala, ca barbatii ar trebui sa stie ca atunci cand doresc sa-si daruiasca noaptea iubitei sau sotiei sa inceapa mai intai sa ii maseze usor talpile picioarelor spre a i le incalzi. Respectivele exercitii se fac zilnic sau saptamanal, atat cat va permite timpul si grija pentru dumneavoastra. Faceti cat de putin si multumiti lui Dumnezeu pentru ceea ce puteti face. Nu sunteti la intrecere cu nimeni, ci doar va ajutati sa puteti trai putin mai frumos si cu mai putine suferinte, spre binele dumneavostra si a celor care va iubesc.

Surse:
China’s Traditional Way of Health Preservation – Zeng Qingan & Liu Daoqing
Tao – Cartea completa de medicina traditionala chineza – Daniel Reid

 

 

 

 

 

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 038000000am, AM9000000sâmbătă în Terapii complementare

 

Karma si copiii -S.N.Lazarev

Portret-de-copil

Exista un mare pacat pe care il poate comite un om in viata: sa ucida iubirea pentru ca inainte de a ucide un om trebuie sa ucizi in tine iubirea fata de acel om. Uciderea sentimentului de iubire reprezinta terenul pe care prolifereaza multe crime si nenorociri.
Boala poate indeplini diferite functii. Prima este cea de avertizare. A doua este cea de oprire a activitatii care impiedica dezvoltarea normala a omului iar a treia cea de eliminare a mecanismelor care permit raspandirea informatiei negative. Nu trebuie sa uitam ca suntem celulele unui singur organism imens care se cheama omenire care, la randul lui este o parte a unui sistem unitar, Universul.
In luna a cincea, copilul este intr-o comuniune absoluta cu Dumnezeu si cu Universul. Deoarece pentru o viata normala omul trebuie sa intre periodic in contact cu Universul, el se foloseste pentru aceasta de amintirile din luna a cincea, codate in campul sau. Daca mama sau tatal s-au dezis in acest timp de copil iar in timpul unui scandal intre soti acest lucru se poate intampla si la nivelul subconstientului, in mod automat copilul mosteneste nu numai programul propriilor copii dar si al Universului. Celula poarta programul de distrugere a organismului. Organismul reactioneaza in mod corespunzator. Blocarea acestui program este posibila numai prin aspiratia catre Dumnezeu si printr-o mare iubire. Daca omul nu face acest lucru disparitia familiei este inevitabila.
Copiii au acum capacitati bioenergetice de zeci de ori mai mari decat copii stramosilor nostri. Insa noi acordam prea putina atentie dezvoltarii lor spirituale concentrandu-ne mai ales in directia orientarii lor profesionale, asupra bunastarii materiale viitoare a urmasilor nostri. Pana la nastere fatul interactioneaza puternic cu lumea inconjuratoare. Asupra structurii spirituale si a starii lui fizice exercita o puternica influenta structura spirituala si comportamentul etic al mamei. In luna a cincea, fatul, daca est in comuniune cu Dumnezeu, primeste de la El o suma de calitati. In lunile 3 si 4 femeia trece niste incercari. Acestea pot lua cele mai neasteptate forme si de modul in care acestea sunt trecute depinde caracterul si viata viitorului copil. Orientarea catre valorile spirituale sa fie mai puternica decat toate celelalte tendinte.
Principala informatie ereditara se transmite nu numai prin intermediul campului. Mama este indisolubil legata prin camp de copilul ei si de aceea trairile emotive ale mamei se rasfrang asupra copilului. Daca este vorba de ura, de separare de omul iubit, acest lucru va insemna o adevarata catastrofa pentru el. Structura negativa a campului femeii determina multe din viitoarele nenorociri ale copilului.
Soarta si caracterul viitorului copil se formeaza in campul inforenergetic al parintilor inca inainte de conceptie. In momentul conceptiei ele deja exista si-i determina viitorul. De aceea daca parintii au dubii daca sa dea sau nu nastere copilului, are loc un atac asupra acestor structuri, deformarea lor sau chiar distrugerea lor partiala. Extrem de negativ se repercuteaza asupra structurilor campului viitorului copil planificarea brutala a sexului acestuia, dorinta unuia dintre parinti de a avea numai baiat sau numai fata. Chiar si numai simpla indoiala asupra dorintei de a avea un copil, nemaivorbind de tentativa de a scapa de el, constituie o demolare a destinului sau, a fericirii si sanatatii sale, a structurilor de comunicare si solidaritate cu oamenii.
Este foarte important ca in timpul bolii copilului sa creem conditii pentru insanatosirea lui corecta. Parintii trebuie sa se gandeasca inainte de toate la spiritul copilului si abia dupa aceea la trupul sau. Din acest motiv indoparea copilului cu medicamente si mancare nu poate decat sa-i faca un rau. Cu iubirea poti vindeca dar cu atasamentul poti doar sa faci rau. De aceea in timpul bolii copilului foarte multe depind de comportamentul, de etica si chiar de regimul alimentar al parintilor. Renuntarea la carne, alcool, delicatese, supraalimentarea sunt chiar mai importante pentru parinti decat pentru copii. Orice suparari si reprosuri ale parintilor, unul fata de celalalt cat si fata de lumea din jur, trebuie eliminate. Starea sufleteasca a parintilor este starea sufletului si trupului copilului. Pentru a-l pazi pe copil de boli si necazuri parintii trebuie sa inteleaga lucrul cel mai important: copilul trebuie sa fie sanatos sufleteste.
Lipsa dorintei de a invata apare la copil foarte simplu. In timpul sarcinii mama se debaraseaza de sentimentele fata de sot, de copii sau fata de lumea din jur. Aceasta duce la formarea unui program de renegare a campului informational al Universului care blocheaza capacitatile copilului de a lucra cu informatia. Copilului ii vine greu sa invete si el refuza sa faca acest lucru. O mama iubitoare care nu-si permite si nu permite nimanui sa se indoiasca de sentimentul de dragoste si de comuniune cu Divinitatea, va da nastere unor copii talentati.
Numele dat copilului se intipareste in campul sau bioenergetic si depinde de karma aceluia al carui nume il poarta. Inainte copiilor li se dadeau nume de sfinti deloc intamplator. Karma sacrosanta, pura a sfantului se unea cu cea a copilului protejandu-l si actionand in favoarea lui. Dandu-i copilului numele unei rude, riscam deoarece greselile si viciile sale va trebui sa le ispaseasca cel care i-a luat, odata cu numele, si o parte din karma, copilul adica. De aceea, dandu-i copilului numele unui muritor este necesara blocarea partii negative a karmei, rugandu-ne la Dumnezeu in gand ca in numele copilului sa intre numai ceea ce este luminos, ce aspira spre dragoste, comuniune, noblete, spre Dumnezeu, in numele acelui om in cinstea caruia ne botezam copilul.
Multe femei stiu ca sanatatea li se amelioreaza dupa nasterea copiilor. Iubirea pe care o nutreste mama pentru copil ii innobileaza structurile campului ei ameliorandu-i starea fizica. Dar mai este o cauza pe care oamenii n-o banuiesc. Mama transfera bolile sale copilului, adica tulburarile sanatatii prin care mama isi ispasesete propria karma, trec in campul copilului iar acesta incepe sa fie bolanv. Karma se imparte intre copil si mama. Cum se recunosc deformarile din campul copilului? Copii sufera de alergii, fac des pneumonii, au probleme cu rinichii.
Nu-i promiteti niciodata copilului ca-i veti cumpara delicatese sau jucarii. Copilul trebuie sa se gandesca la satisfactii spirituale. Promiteti-i ca-l veti duce la teatru, la muzeu. Omul viseaza la nivelul unor structuri foarte fine ale campului iar penetrarea in acele zone a ceea ce este material, pamantesc coboara incredibil de jos omul. Faceti-i cadouri cand nu se asteapta. Mama care promite copilului diferite lucruri materiale in schimbul unor rezultate la invatatura sau a cuminteniei face din el un sclav al carui stapan va fi lucrul promis. In acest mod ea, fara sa vrea, creeaza un program de nimicire a tot ceea ce e sfant in favoarea unor avantaje materiale. Aceasta a fost si principala cauza a disparitiei civilizatiilor precedente.
Omul care iubeste nutreste asemenea sentimente incat uciderea lor, in altcineva sau in el, reprezinta o crima imensa. Daca ne luam dupa logica obisnuita, sterilitatea poate fi eliminata prin interventie chirurgicala. Insa distrugand iubirea, sentimentul contactului cu Universul, femeia care ucide iubirea in barbatul care o iubeste distruge structurile spirituale fine atat ale ei cat si ale barbatului. Copilul nascut in astfel de conditii poate avea niste strucutri deformate ale spiritului. Organismul feminin blocheaza aceasta posibilitate, refuza sa conceapa un copil care sa fie grav bolnav sa moara sau sa faca rau altora. Noi consideram in mod obisnuit ca aceasta este o boala si ne luptam cu noi insine, cu propriul organism care incearca sa ne salveze familia de la pieire. “Boala nu te lasa sa pacatuiesti” se spune in Biblie.
Cauza miopiei o constituie deformarea structurilor campului la nivelul capului determinate de sentimentul de ura statual in structurile stabile ale campului uman. Aceste structuri nu dispar dupa interventia chirurgicala de indepartare a miopiei ci continua actiunile distructive la nivelul capului, se transfera asupra astor organe sau asupra paramentrilor spirituali ai omului.
Barbatul si femeia care se iubesc isi imbunatatesc karma, se vindeca pe ei si si copii lor.

S.N.Lazarev – Karma sau armonia dintre fixic, psihic si destin

Sursa: http://astrodeva.wordpress.com/

 

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 039000000am, AM9000000marți în Think about!

 

Efectele Bârfitului

Efectele Bârfitului

psih.lauramaria_cojocaru:

“Cel ce-şi drămuieşte cuvintele este o comoară. Măsurarea cuvintelor este cea mai preţioasă măsură. Dacă eşti bârfitor, în curând lumea te va bârfi şi mai mult.”, Hesiod

Originally posted on ASTRODEVA:

gossip„Știi că respectivul a făcut și a dres și i s-a întâmplat etc.” Ești familiarizat cu astfel de formulări nu-i așa? Sau: „Uite-o și pe asta ce rochie scurtă și transparentă și-a pus pe ea.”, sau „Cum să poarte frate așa niște sandale, nu vede că nici nu știe să meargă cu ele?”

Cu toții am auzit, ba chiar am și formulat astfel de propoziții. Cele enumerate mai sus s-ar putea plasa în categoria „bârfă scurtă”. Se întâmplă de obicei când ești la o plimbare, când mergi la cumpărături etc. Ești în trecere, iar pentru că nu găsești nimic util de făcut îți dai cu părerea despre îmbrăcămintea sau comportamentul celor din jur.

Mai există și așa zisa „bârfă lungă”. Ea are loc atunci când se întâlnesc două prietene sau doi prieteni și încep să discute despre o a treia persoană. Și povestesc, și analizează întâmplări, comportamente…

View original 750 more words

 
Scrie un comentariu

Posted by pe 00000009am 032000000am, AM9000000marți în Think about!

 
 
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 50 other followers